As propriedades da Linhaça

Muito se tem falado sobre a linhaça. Acho que as descobertas mais recentes dos pesquisadores americanos e canadenses são interessantes nessa discussão. Eles afirmam que o consumo regular da linhaça previne ou ajuda:

Câncer – de mama, de cólon, de próstata… A linhaça tem 27 componentes anti-cancerígenos!

Peso – a linhaça moída ajuda a baixar o peso por conter grandes quantidades de fibra.

Sistema Digestivo – ajuda na prisõa de ventre, lubrifica e regenera a flora intestinal, e elimina toxinas.

Sistema Nervoso – ajuda na pressão arterial, melhora as funções mentais, com nutrientes que reduzem a tensão.

Diabetes – o consumo regular favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue.

MODO DE USAR – umna ou duas colheres de sopa por dia no suco de fruta, ou sobre a fruta,  com iogurte, na salada… Todos podem tomar, crianças, adultos, idosos… E inclusive mulheres grávidas…

VAI UMA CERVEJINHA AÍ?

De uma forma lúdica e bem-humorada – talvez por isso mesmo fácil de entender – esta apresentação nos dá um panorama bastante completo sobre o percurso que uma cervejinha faz em nosso organismo. Vale a pena ler!

 enviado por Clene Salles.

COMO SE MANTER JOVEM

• Deixe de fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.  

• Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um deles!)
• Aprenda sempre:
  Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. “Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.” E o nome do Alemão é Alzheimer!

• Aprecie mais as pequenas coisas.
• Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele!

 

• Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.
• Rodeie-se das coisas que ama: a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio.
• Tome cuidado com a sua saúde: se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la, procure ajuda.

 

• Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa.
• Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.

 

   ENVIADO POR Ruy Schneider